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임신 준비는 단순히 영양제를 챙겨 먹는 행위를 넘어, 건강한 아이를 맞이하기 위한 가장 과학적인 첫걸음입니다.시중의 수많은 제품 중에서도 편의성, 성분의 퀄리티, 그리고 데이터상의 수치를 기준으로 엄선한 4가지 영양제의 상세 분석 내용을 공유합니다.1. 임신 준비기에 선택한 영양제 4종영양제 종류핵심 성분함량 및 특징선택의 결정적 기준대웅제약 합쎈비타민 B군, 아연, 셀레늄 등17종 복합 배합편의성: 최소한의 알약으로 다 챙기기프리솔라 엽산엽산, 비타민 B군활성엽산 800mcg 추가원산지: 프리미엄 원료 및 성분 품질듀오락 장 유산균프로바이오틱스고함량 보장균수균수와 균종: 압도적 균수와 우수한 균종 조합질 유산균리스펙타 전용 균주여성 특화 배합기능성: 호르몬 변화 대비 질 건강 관리기준: 1일 섭취량2...

이벤트 업적 퀘스트, 탈레스의 카메라 초간단 공략입니다.총 5곳의 맵을 방문해 소비창에 있는 카메라를 사용하면 되는 간단한 퀘스트고각 스크립트마다 어디를 가면 되는지만 빠르게 설명드리겠습니다.스크립트 순서는 사람마다 다르니 스크립트를 잘 읽고 진행하셔야합니다.윌: 나무와 촛불이 가까이 있어서 위험해 보이는 곳, 하지만 책을 읽기 좋은 곳이야.[리엔 도서관 1층]반 레온: 짙은 눈썹이 홀로 거대한 탑을 바라보네.[엘나스 눈덮인 언덕]*엘나스 마을 이동 후 좌측 끝 포탈로 나가면 나오는 맵호기심 많은 정령: 4명의 사람이 위 아래로 신나게 왕복해! 신나 보여![판타스틱 테마파크: 익스트림 스테이션 2]아카이럼: 시계는 아닌데 9시와 2시를 가리키는 것들이 있는 곳이군.[시간의 신전 입구]*시간의 신전 이동 ..

GS25 알바팁 카페25 커피머신 알약 청소 방법 커피머신 메뉴 화면에 [알약 세척을 요망합니다.] 경고 문구가 뜰 경우 해야하는 알약 세척법입니다. 약 220잔 가량 추출하게되면 뜨는 화면이니 어느 시간대든 발생할 수 있는 상황이므로 꼭 숙지해야합니다. 위 문구가 뜬 경우 메뉴화면 위쪽, 원두통 앞쪽에 보면 이런 버튼들이 있습니다. 여기서 [P] 버튼을 눌러주시고 화면에 나오는 문구를 따라 진행하시면 됩니다. 우선 물받이를 비우라고 뜰텐데 물받이를 분리해 비우고 다시 끼워줍니다. 이후 코드를 입력하라고 뜨면 초기 코드인 [0000]을 누르고 다시 위쪽 [P]버튼 왼편에 있는 동그란 버튼의 가운데 버튼을 누르면 [알약 청소를 진행하시겠습니까] 라는 문구가 나오고 화면에 따라 진행하시면 됩니다. 문구에 따..

영상 출처 : [보통사람을 위한 운동채널] 영상 출처 유튜브로 보기 맨몸 운동의 최고봉, 몸매 관리 끝판왕, 집에서도 팔, 가슴, 코어까지 단련 가능한 최고의 운동 바로 푸쉬업입니다. 제대로 된 자세에서 수행한다면 턱걸이와 더불어 최고의 운동으로 꼽히죠. 이 푸쉬업을 가장 단기간에 100회까지 달성하게 만들어주는 플랜이 있습니다. 루틴 요약과 플랜을 보고 6주 간격으로 챌린지를 하게 되며 각자의 근력 상황에 따라 누군가는 6주만에 누군가는 12주만에 누군가는 18주만에 100회 달성에 성공하실텐데 누구든 집에서 이 운동만 해도 몸이 좋아는건 100% 장담합니다. 이 루틴은 주 3회 이틀 간격으로 수행합니다. (월/수/금 or 화/목/토 등) 정자세로 현재 한 세트에 몇 회 까지 가능한지 테스트를 수행합니..

제대로 된 치약 고르는 방법은 쉽습니다. 마트에서 파는 치약 아무거나 사시면 됩니다. 이게 무슨 성의없는 말이냐 싶으시겠지만 이게 사실입니다. 마트에서 파는 치약 중 향이 좋거나 가격이 싸거나 뭐든 본인 취향에 맞는 치약으로 고르시면 되겠습니다. 그 외 기능성 치약이라는건 시린이 전용 치약을 제외하고는 거의 모든 치약이 사기이며 일부는 공포심을 조장하는 악질적인 공포마케팅이 들어간 치약입니다. 치약 추천을 바라며 들어오신 분이라면 서울대출신 치과의사가 추천한 치약이 마트 치약이니 그냥 이 말을 믿고 원하는 치약 아무거나 사시면 되고 자세한 이유가 궁금하신 분들은 아래 글을 읽어주시면 되겠습니다. 치약의 원리 치약이 작동되는 원리에 중요한 성분은 딱 세 가지 입니다. 불소, 계면활성제, 연마제가 그것인데 ..

총 75장의 풀 3 카드 종류에 맞춰 풀 3 카드가 한 장만 있어도 굴릴 수 있는 75개의 덱을 준비했고 워낙 많아 한 페이지에 담을 수 없기에 카드 티어에 맞춰 총 네 편으로 나눴습니다. 현 글은 B급 티어 카드들로 만들 수 있는 덱 16종 입니다. B급 부터는 카드 한 장의 임팩트가 떨어지기 때문에 풀2 카드 덱보다 압도적인 퍼포먼스를 보이긴 힘들지만 그럼에도 pool3카드로 인해 파워 기대값이 올라가고 상대의 예측을 벗어나는 플레이가 가능하므로 여전히 만들어서 굴려봄직 한 덱이라고 할 수 있겠습니다. 출처 : https://marvelsnapzone.com/pool-3-decks/ (원문도 그렇고 스냅존 티어표도 그렇고 76종으로 표기되는데 스파이더맨이 중복으로 들어가서 사실 75종이 맞습니다.) ..

개인적으로 몇 년 째 꾸준히 사용중인 제품이 있는데 타이밍 좋게 다 떨어져서 이번에 새로 구매할 겸 소개드리려합니다. 바로 KUNDAL 쿤달 제품들 입니다. 원래는 인터넷으로만 구매할 수 있었는데 언제부턴가 동네 마트에도 들어오고 제품 종류도 상당히 많이 늘어난걸보면 브랜드가 많이 커진 것 같네요. 제품이 워낙 좋고 가격대가 나쁘지 않으니 브랜드가 크는건 당연하다고 봅니다. 여러 향이 있지만 저는 베이비파우더 향을 선호하고 또, 강력히 추천드립니다. 샴푸, 트리트먼트, 바디워시 세 종만 향을 통일시켜도 향수를 안뿌려도 주변에서 향기 좋다는 말을 들을 수 있고 연인간에는 살냄새 좋다는 말도 들을 수 있을겁니다. 향이 정말 좋고 오래가는데 머리가 아플정도로 진동하는게 아니고 은은하게 지속된다는 점도 장점 중..

11/29 일자 패치로 신규 카드 16종이 추가됐습니다. 이 카드들은 Pool 카드들과 별개로 시리즈4, 시리즈5 라는 이름으로 출시됐으며 Pool3와 같은 컬렉션 레벨에 등장하지만 습득 확률은 Pool3 카드보다 낮은데 레어로 불리는 시리즈 4는 10배, 울트라 레어로 불리는 시리즈 5는 100배 어렵다고 알려져 있습니다. 출시 하루밖에 안되어 아직 여러 덱들이 실험중에 있으나 당장의 효과와 몇 가지 테스트로 나온 임시 평가를 먼저 들고왔습니다. 추후 티어가 정착되면 수정하도록 하겠습니다. 이번 패치에서 토큰 시스템도 업데이트가 됐는데 현재 3풀 카드는 1,000 토큰, 시리즈4 카드는 3,000 토큰, 시리즈5 카드는 6,000 토큰 으로 가격이 책정돼 있으니 원하는 카드가 있다면 토큰을 잘 모아두시..

마블 스냅이 한국에 오픈 된 뒤 벌써 두 번째 시즌입니다. 거의 모든 플레이어가 풀 3에 도달했거나 풀 2 끝자락에서 플레이 중인것으로 알고있는데 현재까지 올 컬렉션을 한 플레이어는 손에 꼽을 정도라고 알고있습니다. 무과금으로 꾸준히 매일매일 모든 임무를 완료했다면 대략 800 ~ 1,000 레벨 사이에 있을텐데 평균적으로 3,000 레벨을 도달해야 모든 카드를 얻을 수 있다고 하니 현 시점에선 꽤 많은 과금과 수 많은 플레이로 시즌패스를 뚫어야 가능한게 올 카드죠 그래서 과금을 하든 안하든 대부분 부족한 카드가 있고 운이 나쁘다면 티어덱 한 가지도 못 만들 정도로 카드가 중구난방으로 나왔을 수도 있을겁니다. 현재 디스트로이어 덱이 인기인 이유가 디스트로이어만 나오면 굴릴 수 있는 덱이라 그런것이니 이처..

포켓몬 바이올렛과 스칼렛의 차이점을 정리하고 구매에 도움이 되도록 돕기위해 정리 한 글 입니다. 스칼렛 바이올렛 전설포켓몬 코라이돈 미라이돈 육해공 이동이 가능하며 라이드 폼에서 꼬리가 바퀴모양으로 변하는데 사실 바퀴가 아닌 '튜브'다. 때문에 육지 이동 시 꼬리의 바퀴모양 튜브는 덜렁거리기만 할 뿐 네 발로 뛰어다니는 모습을 보인다. 비행 모드에서는 새 날개를 펼치는데 이 부분에선 미라이돈보다 호평을 받음. 육해공 이동이 가능하며 라이드 폼에서 오토바이 폼으로 변하는데 실제 오토바이처럼 움직인다. 이 때문에 스칼렛에 비해 월등히 많은 예약 구매율을 보이고 있으며 실제 라이드 모드 시 상당히 멋진 모습을 보인다. 비행 모드에서는 직선의 날개를 펼치는데 '날치'를 연상시킨다며 호불호가 갈리는 모습을 보인다..