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요리이야기 16

[요리 Tip] 한국인 열에 아홉은 모르는 잔류 농약 제거의 진실

많은 사람들이 잔류 농약 제거를 위해 식초, 소금, 베이킹소다, 초음파 세척기 등 많은 방법들을 쓰고있고 이게 정말 효과가 있는 것 처럼 생각하고 있습니다. 저 역시 그랬는데 이에대한 실험 결과들을 보고 충격을 받아 소개하게 됐습니다. 결론부터 말씀드리자면 위에 말한 모든 방법이 맹물에 세척하는것과 유의미한 차이가 없었습니다. 채소류의 세척에서 살균이나 벌레를 없애는 방법이 아닌, 적어도 잔류 농약을 제거하기 위한 목적으로는 맹물만 사용해도 무방하다는 뜻입니다. 또한, 껍질을 제거하고 먹는 과일의 경우 따로 세척을 하지 않아도 껍질을 제거하는 것 만으로 잔류 농약의 96% ~ 100%까지 제거가 되므로 껍질을 제거하고 먹을 수 있는 것은 껍질을 제거하는게 가장 좋고 껍질까지 먹더라도 수돗물에 세척 후 먹..

요리이야기 2022.04.07

[백종원의 요리비책] 재료 3개로 만드는 카레우동 / 초간단버전 집종원

백종원의 요리비책 재료 3개로 만드는 카레우동 초간단 카레우동 생생우동 1봉지 물 1컵 식용유 1/2큰술 양파 반 개 카레가루 1큰술 대패삼겹살 같은 고기를 넣으면 더 맛있지만 없어도 상관없습니다. 물을 적게 잡는게 핵심입니다. 레시피 양파를 채썰어주고 팬에 기름을 1/2큰술 넣고 살짝 볶아줍니다. 생생우동 액상스프를 1/2봉지 넣고 양파를 졸여줍니다. 팬의 액상 스프가 거의 졸아들 때 쯤 물을 부어줍니다. 물이 끓어오르면 면을 넣고 익혀줍니다. 면이 적당히 익어가면 불을 약불로 줄이고 카레 가루를 1큰술 넣어줍니다. 카레가루를 넣기 전 국물 맛을 보고 카레가루의 양을 조절해줍니다. 고형카레는 1/4조각에서 1/2조각 정도 넣으시면 됩니다. 카레가 녹을 정도로만 익혀주면 완성.

[백종원의 요리비책] 계란밥의 모든 것 / 초간단 레시피

[백종원의 요리비책] 계란밥의 모든 것 (기초편) [백종원의 요리비책] 계란밥의 모든 것 / 초간단 레시피 집종원 기초편 [백종원의 요리비책] 계란밥의 모든 것 (심화편) [백종원의 요리비책] 계란밥의 모든 것 / 초간단 레시피 집종원 심화편 간장계란밥 식용유 1~2큰술 간장 1.5큰술 참기름 아주 살짝 1/2티스푼 (빼도 됨) 계란 1개 밥 1공기 고추장계란밥 식용유 1~2큰술 고추장 1큰술 참기름 취향껏 듬뿍 계란 1개 밥 1공기 케챱계란밥 식용유 1~2큰술 케챱 듬뿍 양파 1/4개 약 25g (파로 대체하거나 안넣어도 됨) 후춧가루 계란 2개 밥 1공기 카레계란밥 식용유 1~2큰술 카레가루 2큰술 양파 1/4개 약 25g 후춧가루 계란 2개 밥 1공기 재료의 양은 취향에 따라 조절하시면 됩니다. 계..

[백종원의 요리비책] 귤잼(마멀레이드) 초간단레시피

혼자를 위한 뀰맛 레시피, 귤잼(마멀레이드) 귤잼 (1병) 귤 작은 것 6개 설탕 1컵 귤은 크기에 따라 갯수를 조절해줍니다. 설탕이 적게 들어가면 맛이 없어집니다. 더 들어가는건 상관 없습니다. 계량은 종이컵 기준입니다. 뜨거울 땐 묽을 수 있으나 식으면 굳어서 잼이 됩니다. 레시피 귤 껍질을 까서 전자렌지용 볼에 담아주고 가위를 이용해 귤을 다져줍니다. 믹서기 이용 시 귤 알갱이가 씹힐 수 있도록 아주 살짝만 갈아줍니다. 잘 다진 귤에 설탕 1컵을 넣어 잘 섞어줍니다. 전자렌지에 넣고 5분간 돌려줍니다. 잠시 꺼내 설탕이 그릇 바닥에 눌러붙지 않도록 바닥을 긁으며 섞어줍니다. 다시 전자렌지에 5분 돌립니다. 이걸 총 4번 반복합니다. 전자렌지에 5분 데우고 바닥 긁어 섞어주기를 4번 반복했다면 꺼내놓..

[백종원의 요리비책] 어묵 간장구이/고추장구이 초간단레시피 술안주, 반찬

15분이면 맥주 4캔 뚝딱, 어묵구이 [집종원] 간장 어묵 구이 1인분 사각 어묵 3장 식용유 2큰술 간장 1큰술 설탕 1큰술 후춧가루 취향껏 고추장 어묵 구이 1인분 사각 어묵 3장 식용유 2큰술 고추장 1큰술 설탕 1큰술 후춧가루 취향껏 어묵은 가능한 얇은 것이 좋고 썰어줄때도 가늘게 썰어줍니다. 양념 계량은 일반 숟가락 기준입니다. 간장 구이와 고추장 구이의 조리법이 동일하므로 한 번에 설명하겠습니다. 레시피 어묵을 가늘게 잘라 볼에 넣어줍니다. 위 양념 재료를 모두 넣고 섞어줍니다. 에어프라이어에 종이 호일을 깔고 예열이 안 된 에어프라이어는 170도에 8분 예열이 된 에어프라이어는 170도에 7분을 돌려주면 완성입니다. (가정용 1,000w 기준입니다.)

[백종원의 요리비책] 콩나물 찜

콩나물 500g - 숨 죽으면 양이 얼마 안되니 겁먹지 말고 500g짜리 사세요 파, 양파, 고추 적당량 - 영상에선 양파 1/4 파 1줄기 고추 2개 사용 어묵 1장 - 강추! 2 ~ 3장까지 넣어도 됨. 비싼 어묵보다 저렴한 어묵이 더 맛있음. 떡국떡 - 없어도 됨 어묵과 떡국떡 대신 햄, 고기, 코다리, 해물, 아귀, 기타 다른 재료를 사용해도 됨. 진간장 고춧가루 고추장 황설탕 맛술 (미림 or 미향) 간마늘 위에 언급한 모든 양념 재료를 1 : 1 : 1 : 1 : 1 : 1 비율로 사용 영상에선 각각 1/5 컵으로 계량 물 - 양념들을 다 섞어 끓여주는 역할 참기름 - 조금 있으면 됨. 후춧가루 - 살짝 뿌려줄 양 깨소금 - 없어도 됨. 찹쌀가루 or 전분 - 감자전분이 쓰임새가 많아서 추천...

백파더 제 4장 - 칼을 쓰지 않는 요린이 햄김치볶음밥

요리 초보, 요린이를 위한 요리 프로그램 백파더 제 4장에서 공개된 백종원 레시피는 칼을 쓰지 않는 요린이 햄김치볶음밥 입니다. 요린이들을 위한 요리 프로그램 이라서 칼과 불의 사용을 최소화 하며 요리를 진행합니다. 따라서 가장 맛있게 만들 수 있는 레시피가 아니라 가장 안전하고 쉽고 간편하게 따라할 수 있는 레시피가 소개됩니다. 햄김치볶음밥 (햄, 김치, 설탕, 간장, 밥, 식초) 잘 익은 김치를 일반 종이컵으로 1컵 준비합니다. 넓은 볼에 넣고 가위로 잘게 잘라줍니다. 자르는 크기는 개인 취향에 맞추면 됩니다. 김치는 일반 김치면 다 되지만 파김치나 부추김치는 안됩니다. 김치가 아직 덜익었다면 식초를 조금 넣어주면 되는데 이 때 사과식초는 사과 냄새가 나기때문에 일반 양조식초를 써야합니다. 김치가 준..

백파더 제 3장 - 라면 망하지 않는 법, 수란 라면, 1분 라볶이, 참기름 달걀 라면

요리 초보, 요린이들을 위한 요리 프로그램 백파더 제 3장에서 공개된 백종원의 레시피는 라면 망하지 않게 끓이는 방법, 수란 라면, 초간단 1분 라볶이, 참기름 달걀 라면 입니다. 라면 망하지 않게 끓이는 방법 라면을 끓이는데 가장 중요한 요소는 바로 '물의 양'과 '화력' 두 가지라고 합니다. 550ml의 물 양만 맞추면 간이 안맞을 수가 없고, 화력이 강하면 면이 쫄깃해져서 라면이 정말 맛있다고 하네요. 여기서 물을 맞추는 방법은 일반적인 종이컵으로 3컵, 백종원 선생님 만의 비법으로는 라면 봉지의 1/3을 잘라내고 그 봉지 가득 물을 채우면 얼추 비슷하게 맞춰진다고 합니다. 실제로 해본 결과로는 제가 좀 짜게 먹어서 그런건지 집 렌지의 화력이 약해서 그런건지 물이 많은 것 같더라구요. 봉지 가득 넣..

과나 (gwana) - 라면볶이 인생 레시피

출처 : 유튜브 과나(gwana) 작년 말 전 과나님 영상 한 개를 멍하니 순식간에 다 보고 그대로 빠져버렸습니다. 그 영상이 바로 이 '라면볶이' 영상이죠. 그림, 음악, 요리를 전부 좋아하셔서 그걸 합쳐 컨텐츠를 만들기 시작하셨다고 합니다. 그 퀄리티가 상당해서 순식간에 떡상한 유튜버 과나님의 레시피를 정리해두고자 합니다. 음악과 함께해야 신나기때문에 과나님 유튜브 영상 틀어놓고 너무 빨리 지나가서 확인하지 못한 레시피는 제가 정리한 글에서 확인하면서 맛있게 해드시면 되겠습니다. 해당 레시피의 모든 라면은 '농심 신라면'을 사용합니다. 라면이 아닌 라면볶이라서 냄비 대신 넓고 깊은 프라이팬으로 조리합니다. 케 고 볶 이 고추장 반 술, 케첩 반 술, 다진마늘 반 술, 고춧가루 한 술, 설탕 두 술, ..

요리왕 비룡 - 청경채 볶음

출처 : 암흑요리사 유튜브 오늘의 비룡 요리는 청경채 볶음 입니다. 중국 음식에서 빠질 수 없는 요리 중 하나죠. 중국에 놀러가면 청경채 볶음이나 토달볶은 거의 무조건 만나볼 수 있을만큼 대중적인 음식입니다. 대중적이고 흔한 음식임에도 생각보다 상당히 맛있는 편인데요. 우리나라 사람들 입맛에도 잘 맞아서 우리나라 사람들에게도 인기가 높습니다. 재료 : 청경채, 식용유, 굴소스, 간장, 설탕, 갈분(옥수수전분), 콩기름, 닭껍질 (선택) 굴소스 간장 설탕 갈분은 적당히 섞어 준비합니다. 적당히가 레시피에서 가장 어렵다는걸 알지만 간을 맞추는 용도라서 각자 입맛에 맞게 준비해야하는거라 어쩔수가 없습니다. 굴소스가 맛의 베이스가 되고 간장으로 짠맛, 설탕으로 단맛을 더 올려주는 용도니까 짠걸 좋아하면 굴소스나..

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