제대로 된 치약 고르는 방법 [거의 모든 기능성 치약은 사기입니다]

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제대로 된 치약 고르는 방법은 쉽습니다.

마트에서 파는 치약 아무거나 사시면 됩니다.

이게 무슨 성의없는 말이냐 싶으시겠지만 이게 사실입니다.

마트에서 파는 치약 중 향이 좋거나 가격이 싸거나

뭐든 본인 취향에 맞는 치약으로 고르시면 되겠습니다.

그 외 기능성 치약이라는건 시린이 전용 치약을 제외하고는

거의 모든 치약이 사기이며 일부는 공포심을 조장하는

악질적인 공포마케팅이 들어간 치약입니다.

치약 추천을 바라며 들어오신 분이라면 서울대출신 치과의사가 추천한 치약이

마트 치약이니 그냥 이 말을 믿고 원하는 치약 아무거나 사시면 되고

자세한 이유가 궁금하신 분들은 아래 글을 읽어주시면 되겠습니다.

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치약의 원리

치약이 작동되는 원리에 중요한 성분은 딱 세 가지 입니다.

불소, 계면활성제, 연마제가 그것인데 각각 설명을 드리자면,

 

첫째, 불소,

충치균이 산성 성분을 내뿜어 이를 녹이는데 이 산성에 대한 방어를 돕는 성분이 불소입니다.

불소는 독성물질이 맞으나 우리가 마시는 생수에도 저농도의 불소가 들어있을 정도로

고농도의 불소 대용량을 마시는게 아니라면 우리 인체에 별 영향이 없습니다.

하루 세 번 치약을 직접 섭취를 한다고 해도 인체에 영향을 주지 않을 정도의 농도이므로

치약에 있는 불소 양을 걱정하실 필요는 없습니다.

어린이의 경우엔 좀 더 민감하고 실수로 삼키는 경우도 많기 때문에

저불소 치약을 이용하는것도 나쁘진 않으나

그냥 치약을 조금만 짜주는게 더 좋습니다.

무불소 치약은 불소가 독성물질이라 걱정된다는 공포심을 이용한

악질적인 공포 마케팅입니다.

저불소치약이나 일반치약은

둘 다 이미 인체에 영향이 없는 초저농도인건 마찬가지라 차이가 크지않고

무불소 치약은 치약을 안쓰는 것과 별 차이가 없으므로 살 이유가 없습니다.

그래도 불소 양이 걱정된다면 무불소, 저불소 치약을 쓸게 아니라

양치질 할 때 치약의 양을 줄이시면 되겠습니다.

 

둘째, 계면활성제

치아에 쌓인 찌꺼기 중 칫솔이 닿지 못 한 구석구석까지 화학적으로 청소해주는 성분입니다.

계면활성제 하면 비누나 샴푸, 주방세제 같은걸 떠올리시는 분들이 계실텐데

계면활성제는 물과 기름을 섞이게 만드는 성분의 총칭입니다.

각종 세제류 뿐만 아니라 우리가 먹는 음식물에도 광범위하게 들어있는 성분이죠.

우리가 마트에서 구할 수 있는 모든 치약은 안전한 계면활성제가 안전한 만큼 들어있기 때문에

절대 걱정하실 필요가 없는 성분입니다.

불소와 마찬가지로 평생 하루 세 번 치약을 직접 섭취해도 인체에 주는 영향은 미미합니다.

때문에 직접 섭취하는것도 아닌, 이를 닦아내는 정도로는 영향을 줄 수 없습니다.

정 걱정된다면 역시 치약의 양을 줄이시면 되고

아니면 계면활성제의 경우 종류가 상당히 많기 때문에

천연 계면활성제가 들어간 치약을 쓰신다면 마음이 편하실 순 있을겁니다.

다만 천연이나 아니나 계면활성제의 역할은 똑같고 인체 영향이 없는것도 같으므로

굳이 비싼 천연을 찾아다니실 필요는 없다고 생각합니다.

 

셋째, 연마제,

계면활성제가 화학적으로 청소를 돕는다면 연마제는 물리적으로 돕는 성분입니다.

칫솔질 만으로 떼어내기 힘든 찌꺼기들을 더 잘 떨어지도록 돕는 역할이죠.

연마제 라는 이름 때문에 이가 다 갈려나가는건 아닌가 걱정하시는 분들이 계신데

평생 칫솔질을 해도 이 연마제 때문에 갈려나가는 치아는 아주 미미합니다.

오히려 잘못된 칫솔질 때문에 칫솔에 의해 데미지가 가는게 훨씬 크죠.

너무 쎄게, 오래 칫솔질을 하면 칫솔 자체가 이에 주는 부담이 크기 때문에

연마제 걱정 할 시간에 올바른 칫솔질을 연습하는게 이에 덜 부담이 될겁니다.

역시나 마트에서 파는 모든 치약은 안전한 연마제가 안전한만큼 들어있기 때문에

걱정없이 구매하시면 되겠습니다.

해외에서 구매하는 고연마제 치약은 치아가 닳는 것 보다

구강 자극이 심해서 비추천 되는 치약입니다.

저연마제 치약을 사느니 치약을 조금 짜서 쓰면 되고

무연마제는 무불소치약과 마찬가지로 치약을 안쓰느니만 못하기 때문에

그냥 치약 없이 칫솔만으로 양치질을 하셔도 차이가 없을겁니다.

다시 말하지만 무불소, 무연마제 치약을 사서 쓰시느니 치약 없이 칫솔만으로 하세요.

불소, 연마제가 빠지면 굳이 치약을 쓸 이유가 없습니다 물로만 하는거랑 차이가 없으니까요.

 

위 세 성분이 치약 원리의 전부입니다. 그 외 기타 성분들은

치약이 오래가게 하거나 향이 좋게 하거나 부드럽게 하거나 거품이 잘 나게 하거나

그런 기타 효능이 있는거치 치아 건강에 직접적인 영향을 주진 않습니다.

그럼 위 성분들에 추가적인 효과가 있는 기능성 치약은 어떨까요.

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치아미백

현 시대의 의학 기술로 치아 미백을 시킬 수 있는 성분은 과산화수소 단 한가지 입니다.

치과에선 약 30%이상의 고농도 과산화수소를 2시간 도포하는데

이를 약 2주 간격으로 몇 번 하면 육안으로 식별이 될 정도로 미백이 됩니다.

그러나 이정도 고농도의 과산화수소는 치아 외의 모든것을 녹여버리기 때문에 위험하죠.

잇몸, 혀, 구강내 점막들이 과산화수소에 닿으면 다 녹아내립니다.

이렇게나 위험한 성분이므로 시중에서 파는 치약들은 3%의 농도를 초과할 수 없습니다.

과산화수소 35%가 들었다느니 하는 치약은 사기입니다.

치약을 처음 만들 때 과산화수소를 35% 섞어넣었다는거지 시중에 나온 제품에 35%가 들어있다면

이는 불법이므로 유통이 될 수가 없고 이게 유통 되더라도 쓰면 잇몸이 녹아내릴겁니다.

합법적으로 3%이하의 농도가 들어있는 치약도 실제 쓰게되면 침과 물 등이 섞이며

농도가 옅어지고 칫솔질을 두 세 시간씩 하진 않기 때문에

해당 치약으로 평생을 쓰더라도 육안으로 구분할 수 있을 정도의 미백효과는 없습니다.

때문에 미백치약은 쓸 이유가 없는겁니다.

간혹 숯으로 미백에 도움을 준다는 치약이 있는데 전혀 근거가 없는 주장입니다.

 

치석제거, 잇몸병 치료, 잇몸병 예방

잇몸병의 원인은 치태와 치석입니다. 잇몸병의 유일한 치료법이자 예방법은

이러한 치태와 치석의 제거 뿐입니다.

칫솔질로 제거되지 않는 치석이 치약의 도움으로 제거되는 경우는 100% 없습니다.

또, 잇몸병이 치약의 성분으로 치료되거나 예방되는 경우도 100% 없습니다.

칫솔질로 제거되지 않는 치석은 스케일링 등 다른 물리적 방법으로 제거해야지

치약으로 해결할 수 있는 방법은 전혀 없습니다.

먹거나 발라서 잇몸병을 치료할 수 있는 성분도 현 의학계에 아직까진 단 하나의 논문도 없습니다.

때문에 현재 모든 치약에 들어있는 계면활성제와 연마제 + 칫솔질로 제거할 수 없는 치석은

치과 치료가 아닌 한 제거 할 방법이 전혀 없습니다.

치석제거, 치석억제, 잇몸병치료, 잇몸병예방 이라는 치약은 일반 치약보다

월등한 기능이 있는게 아니고 그냥 똑같은 치약입니다.

더 큰 돈을 지불하고 이런 기능성 치약을 구매 할 이유가 전혀 없는거죠.

 

시린 이 전용 치약

시린 이 전용 치약은 현존하는 모든 기능성 치약 중 유일하게 제대로 기능하는 치약입니다.

우리 치아엔 상아세관이라는 가느다란 관들이 있어서 바깥 자극을 치아 속으로 전달하는데

시린 이 전용 치약엔 이 상아세관을 막아주는 성분이 들어있기 때문에

자극을 줄여주는 효과가 확실히 있습니다.

잇몸이 주저앉아 상아세관이 많이 노출되어 이가 시리고 아프다면

시린 이 전용 치약을 쓰는게 증상 개선에 효과가 있기 때문에 무조건 좋습니다.

 

보존제, 향 관련 성분들

치약이 오래가게 하는 보존제나 향을 내는 성분들 중에서

유해성 논란이 있는 성분들이 종종 나오곤 하는데

수제 치약이라느니 직수입 치약이라느니 하는게 아니라면

현재 국내 유통되는 모든 치약은 식약처에서 모두 검증이 끝난 성분으로 이루어져 있고

이후 추가로 유해성이 발견되면 유통이 금지되고 하는 등

지속적인 감시, 감독이 진행되고 있기 때문에 매우 안전합니다.

어디서 특별히 사오지 마시고 무조건 마트 치약을 쓰시라고 권하는 이유입니다.

 

여기까지 앞서 말씀드린 [마트 치약]을 추천드린 이유에 대해 설명드렸습니다.

입에 직접 닿고, 매일 쓰기 때문에 유해성에 대해 지속적이고 강력하게 관리되는게

치약입니다. 때문에 국내 허가가 난 마트 치약들을 쓰시면 안전합니다.

그 외 기능성 치약들도 왜 필요가 없는지 설명 드렸으니

이나 잇몸에 문제가 있다면 치약의 도움이 아닌 치과를 가시길 추천드리고

치약은 무조건 마트치약 쓰시면 되겠습니다.

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	Ora2 오라투 피치민트치약 -마모제가 많아 개운 -맛, 향이 좋음 -젊은 성인층에 추천 -어린아이에겐 비추천		달리 치약 -매우 저렴함 -홍콩 치약, 동남아 치약으로 유명 -거품 많음, 개운함, 화함 -충치가 자주 생기는 젊은 성인에 추천 -어린이, 시린 이엔 비추천
	이스터14 S 거품치약 -직장, 캠핑 등에 추천 -가글과 큰 차이 없음 -간편함 -마모제도 없고 칫솔질도 하지 않기 때문에 플러그, 찌꺼기 제거는 되지 않음		뷰센 28 미백치약 플로랄민트향 -미백치약 중 유일하게 그나마 괜찮다고 꼽히는 치약 -디자인이 매우 예쁨 -가격대도 높지 않은 편 -미백 효과는 매우 미미하기 때문에 기대하지 않는게 좋음 -미백 효과를 위해 위험한 성분이 있으므로 절대 삼키지 않도록 주의 필요
	카카오프렌즈 펌핑치약 -편리함, 알뜰함 -습윤제 성분이 많음 -마모제가 적어 양치 시간을 늘리는게 좋고 치실, 치간칫솔을 꼭 같이 쓰는게 좋음 -어린아이에게 추천		센소다인 -시린 이 강력 추천 -고령자에 추천 -입냄새 제거엔 약하므로 가글과 함께 사용하는게 좋음
	루미 고체치약 -캠핑 시 추천 -칫솔질을 하지 않기 때문에 찌꺼기 제거는 잘 되지 않음 -가글, 거품치약과 유사		시린메드 -시린 이 강력 추천 -고령자에 추천 -입냄새 제거엔 약하므로 가글과 함께 사용하는게 좋음
	덴티스테 화이트 치약 -입냄새 제거에 탁월 -그 외 성분은 일반 치약과 큰 차이 없음 -시린 이엔 비추천		로로벨 와와치약 -SES치약, 연예인 치약으로 유명 -디자인이 매우 예쁨 -인스타 치약 -선물용으로 좋음 -젊은 여성에 인기 -성분은 큰 차이 없음 -어린아이에겐 비추천
	루치펠로 미스틱 포레스트 치약 -디자인이 매우 예쁨 -인스타 치약 -선물용으로 좋음, 선물세트도 따로 있을 정도. -젊은 여성에 인기 -일반 치약과 큰 차이는 없음 -시린 이엔 비추천		암앤해머 화이트스파클 -흡연자들이 치아에 낀 니코틴 제거한다고 많이 구매하는 치약이지만 효과는 없음 -마모제가 상당히 많기 때문에 구강 자극이 심하므로 비추천하는 치약
	마비스 치약 -명품 치약으로 유명 -디자인이 매우 예쁨 -인스타 치약 -선물용으로 좋음, 선물세트도 따로 있을 정도. -젊은 여성에 인기 -일반 치약과 큰 차이는 없음 -시린 이엔 비추천	"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."